Leistungsdiagnostik chur

Mit dem Laktatstufentest ermitteln wir Ihren aktuellen Ausdauertrainingszustan um ein individuelles, effektives und zeitökonomisches Training zu gestalten. Hier erfahren Sie alles. Durch die Auswertung der Laktatkurve ist eine optimale Trainingsplanung in Ausdauersportarten und Spielsportarten möglich. Die häufigste Anwendung findet der Laktatstufentest jedoch in der Überprüfung der Trainingswirksamkeit. Mittels Testvergleiche zwischen Eingangstest und Ausgangstest kann die Wirksamkeit von Trainingsmethoden exakt bestimmt werden.

Eines der am weitesten verbreiteten Verfahren stellt für Ausdauersportler der Laktatleistungstest dar. Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! Velo Velo Conconi ohne Lactat Velo Conconi mit Lactat Velo Lactatstu. EKG und Belastungs-EKG , Blutdruckverhalten in Ruhe, Belastung und Erholung und Lungenfunktionsdiagnostik. Bestimmung des VOmax, Laktatstufenteste, 6-Minuten-Gehtest, Bestimmung des Kalorienverbrauchs im Langzeitverlauf, 24-Stunden Blutdruckmessung, Ruhe- und Belastungs-EKG.

Anfahrt unter Kontakt Die folgenden Angebote beeinhalten keine ärztliche Untersuchung und setzen ärztlich geprüfte Sporttauglichkeit voraus! Nach durchgeführtem Leistungstest wird aus den Ergebnissen der Leistungszustand beurteilt und das Training der jeweiligen Sportart individuell und zielgerichtet. Anhand von Tests kann jeder Sportler seine momentane Leistung überprüfen und sein weiters Training steuern. Zudem können Vergleiche zu frühere Tests Veränderungen des Trainingszustandes feststellen.

Unsere leistungsdiagnostischen Tests ermöglichen eine objektive Beurteilung Ihrer konditionellen Leistungsfähigkeit. In einem ausführlichen Anamnesegespräch eruieren wir im Vorfeld mögliche Risikofaktoren und besprechen bereits bestehende Vorerkrankungen. Der Schlüssel zu mehr Leistunsgfähigkeit liegt nicht im höher, weiter, schneller, sondern in der Grundlage.

Leistungsdiagnostik ist die Grundlage für ein gezieltes und effektives Training mit individueller Belastungssteuerung. Diese sind individuell von Mensch zu Mensch unterschiedlich und können mit mathematischen Formeln nicht exakt berechnet werden – jeder Mensch ist anders. Dann wissen Sie, dass Sie gesund und belastbar sin haben mehr. Um eine effektive Entwicklung der Ausdauer im Trainingsprozess zu erreichen ist es hilfreich, das Training in bestimmte Trainingsbereiche einzuteilen. Dabei bedürfen sowohl die konditionellen Fähigkeiten wie Ausdauer und Kraft als auch Koordination und Beweglichkeit einer genauen Analyse, um ein effektives Training.

Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit bieten die Grundlage für ein gezieltes und effektives Training mit. LEISTUNGSDIAGNOSTIK ALLGEMEIN. Sie gibt Aufschluss darüber, wie belastbar und leistungsfähig der Körper ist, weiters kann man die gesundheitlichen Risiken einschätzen und Information über den aktuellen Trainingszustand gewinnen.

Wie der Name bereits vermuten lässt, gibt eine leistungsdiagnostische Untersuchung Auskunft über den aktuellen Leistungsstand und die Belastbarkeit eines Menschen. Das Wissen darüber ermöglicht eine optimale und individuelle Trainingsgestaltung. Vorteilhaft sowohl für Sportanfänger, als auch. Nach dem Laufband Stufentest mit Laktatmessung sind Sie in der Lage Ihr Training zu optimieren. Sie wissen was zu tun ist, damit künftig jede.

Wichtig dabei sind Wissen aus der Sportmedizin und Hochleistungsequipment als Grundvoraussetzungen für verlässliche, reproduzierbare, valide Ergebnisse. Gesundheitssportler im Laufen führen wir auf einer Laufbahn durch. Auf diese Weise können Risiken im Vorfeld aus dem Weg geräumt werden.

Wichtig, damit nicht nur Sie, sondern auch Ihr Körper Freude am Training findet und nicht frühzeitig, die Patschen von sich streckend kapituliert. Die Laktatkonzentration im Blut gibt Aufschluss darüber, ob die Intensität der Belastung, in der trainiert wir angemessen ist oder möglicherweise eine unbewusste Überlastung vorliegt. Den optimalen Effekt auf Kondition und Körpergewicht hat er, wenn man gezielt trainiert. Auf dem Fahrradergometer oder dem Laufband ermitteln wir in Kombination zum Beispiel mit einer Laktatmessung zunächst den Status quo, gegebenenfalls. Spezialisten aller sportmedizinischer Disziplinen beraten, testen und untern Sie umfassend und kompetent in der Sportmedizin Nottwil.

Wir begleiten Sie gerne auf.