Die kleinen Übungen von Dr. Robert Emmons lassen uns erkennen, dass in unserem Leben viel mehr Schönes verborgen liegt, als wir glauben. So gelingt es uns in kurzer Zeit, alles Positive wahrzunehmen, als Geschenk zu betrachten und wirklich wertzuschätzen - und dabei wie von selbst spürbar optimistischer, gesünder und glücklicher zu werden. Portofrei bestellen oder in der Filiale abholen.
Dieses süße kleine Buch kommt in einer ganz niedlichen Aufmachung daher und sowie auch schon bei dem anderen Buch von Dr.
Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit. Die Einführung in das Buch fand ich absolut gut, denn dort wird die Frage beantwortet was Achtsamkeit genau ist und welchen Nutzen man aus der Achtsamkeitspraxis ziehen kann. Patrizia Collard „Sei achtsam mit dir“. Dafür müssen Sie nicht stundenlang auf dem Meditationskissen sitzen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen auf diesem Hörbuch führen Sie in Minutenschnelle zu innerer Klarheit, Gelassenheit und Ruhe. Probieren Sie es aus – gönnen Sie sich kleine Auszeiten, die den Tag entschleunigen und den Kopf freimachen.
Sprecher Daniela Hoffmann Übersetzer Karin Weingart Format Hörbuch. HÖRBUCH -DOWNLOAD (MP3) ★ P. Hinweis: Sie kaufen keine CD!
Dies ist ein reines Download-Angebot! Kostenlose Lieferung für viele Artikel! Alle Bände wurden von erfahrenen Psychologen, Achtsamkeitslehrern oder Lebensberatern entwickelt. Entschleunigung, Gelassenheit, innere Balance: Entdecken Sie die positiven Effekte von Achtsamkeitspraxis und innerer Entwicklung. Das endlose Gedankenkarussell für einen Moment anzuhalten und der Hektik des Alltags zu entkommen.
Ohne Anmeldung, ohne Kopierschutz und ohne Extra-Software. Das kleine Hör-Buch vom achtsamen Leben. Audio-CD Keine Meinungen Für Bewertung bitte einloggen! Narrated by Daniela Hoffmann.
Das Hörbuch zeigt Dir einige Übungen auf, die Du optimal in den Alltag integrieren kannst, um diesen ein bisschen zu entschleunigen und Gelassenheit und Ruhe zu trainieren. Bücher, Hörbücher und mehr. Die Übungen sind super einfach und verständlich und. Jetzt online bestellen!
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Cookies, um Ihnen den bestmöglichen Service zu ermöglichen. Es lässt mich aus der Hektik des Alltags entkommen und meine Seele frei entfalten. Ich fühle mich schon nach wenigen Minuten erholter und leichter.
Fast so als würde eine Last von den Schultern fallen. Die Tipps und Tricks können aber auch zwischendurch eingesetzt werden und dadurch stressigen Augenblicken einen Riegel vorschieben.
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