Ein Neurowissenschaftler erklärt die Heilkraft der bewussten Yoga - Atmung von Ulrich Ott und Janika Epe Gebundene Ausgabe: 2Seiten Verlag: O. Gesund durch Atmen von Ulrich Ott. Mit ihrem einfachen und effizienten 8-Wochen-Training kann jeder sofort einsteigen und sich danach selbst Übungen auswählen, die er weiter in seinen Alltag einbindet. Seiten, Illustrationen, x Diese Website verwendet Cookies, um die Bereitstellung von Diensten zu verbessern. Durch die Nutzung dieser Website erklären Sie sich mit der Verwendung von Cookies einverstanden.
Geprüfte Qualität und Monate Garantie. Für alle Skeptiker: In diesem Buch klären Neurowissenschaftler über die Heilkraft der bewussten Yoga-Atmung auf. Tatsächlich kann man sein Wohlbefinden mit einer gezielten und regelmäßigen Atem-Praxis deutlich steigern.
Die Neurowissenschaftler und Autoren Ulrich Ott und Janika Epe haben die Übungen in diesem Buch wissenschaftlich erprobt. Mit den wissenschaftlich erprobten Übungen dieses Ratgebers kann man sein Wohlbefinden deutlich steigern. Des milliers de livres avec la livraison chez vous en jour ou en magasin avec - de réduction. Der Autor erklärt , welche Körperfunktionen unmittelbar durch die Atmung beeinflusst werden und welche Blockaden durch falsche Atmung entstehen können.
Die Lenkung, Vertiefung und. Die Übungen zur richtigen Atmung sind leicht und verständlich beschrieben und gut in den Alltag zu integrieren. Christoph Müller Herzlichen Dank für die Einsichten in die Heilkraft des Atmens. Das Buch, um das es geht. Schnelle Lieferung, auch auf Rechnung - lehmanns.
Ulrich Ott, der auch die Bücher Meditation für Skeptiker und Yoga für Skeptiker geschrieben hat, widmet sich in seinem neusten Buch der Yoga - Atmung. Dabei kommt der Neurowissenschaftler zum gleichen Fazit wie Yogis dank regelmässiger Praxis an sich selbst erfahren: die Arbeit mit dem Atem, der eine Brücke zwischen Körper und Geist. Die liebsten Fashion-Marken kaufen. Alles finden, was Sie brauchen.
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Die in unserer heutigen Gesellschaft oft unbeachtete und vernachlässigte Atmung rückte durch den Vortrag und praktische Übungen. So lässt sich die Wirkung der entschleunigten Atmung von Thomas Loew erklären , der mich am Telefon dazu aufgefordert hatte, langsamer zu atmen. Atem und Herzfunktion sind eng miteinander verbunden.
Atmen ist nicht nur lebenswichtig für alle Lebewesen auf. Schlägt das Herz schnell, beschleunigt sich unwillkürlich auch die Atmung. Umgekehrt: Beim bewusst langsamen Atmen sinken Puls und Blutdruck.
Allein durch seinen Willen kann ein Mensch das nicht.
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